Pourquoi un bureau Assis Debout ?
1. Le bureau Assis Debout vous aide à rester en bonne santé
Des études ont montré qu'une assise prolongée a un effet négatif sur le système cardiovasculaire, la posture, la colonne vertébrale, les muscles, la circulation sanguine, le risque de surpoids... Si vous restez assis de nombreuses heures par jour, toute l'année, alors la pratique d'un sport hebdomadaire n'est pas suffisante pour compenser la position statique assise au bureau. L'activité physique sur le lieu de travail est donc indispensable. A noter qu'il est tout aussi inutile de rester debout qu'assis toute la journée. C'est l'alternance position assise / position debout qui est essentielle pour améliorer votre santé !
2. Le bureau Assis Debout prévient les problèmes de dos
Un bureau réglable en hauteur est une solution moderne et ergonomique pour protéger votre colonne vertébrale, vos chevilles et vos genoux. En effet, briser la période assise, dite de repos permet de garder le corps en mouvement et l'esprit vif pendant toute la journée de travail. Une table Assis Debout et un poste de travail bien dimensionné et ergonomique permettent également de réduire les douleurs au niveau du dos, du cou et des épaules ainsi qu'au niveau des articulations. Les maux de dos aigus, qui sont de plus en plus fréquents de nos jours, même à un jeune âge, peuvent être causés par le stress, des problèmes psychologiques ou une mauvaise posture que l'on tient longtemps comme celle au bureau par exemple. Des solutions sur les lieux du travail peuvent être trouvées pour y remédier !
3. Le bureau Assis Debout améliore votre productivité et votre performance globale
Avec un bureau Assis Debout, vous serez plus actif et plus performant au travail que vos collègues qui sont attachés à une chaise. Vous serez également moins susceptible de souffrir de fatigue liée au travail ainsi que d'anxiété et aurez une meilleure qualité de vie globale. De plus, un corps sans douleur signifie moins d'absences et de distractions mentales. Vous disposez donc de plus de temps et d'énergie pour mener à bien vos tâches.
4. Le bureau Assis Debout diminue le risque de surcharge pondérale
En position assise, le corps humain ne consomme qu'environ 1 kcal par minute, l'activité des jambes diminue et les niveaux sanguins se détériorent temporairement. Au cours d'une promenade pendant la pause déjeuner, le corps consomme au moins trois fois plus de calories qu'en position assise, ce qui explique les recommandations de se lever et de bouger occasionnellement. Les tables Assis Debout sont idéales à cet effet : elles apportent une contribution précieuse à la santé après la pause, sans devoir interrompre le travail pendant une longue période. De cette façon, vous pouvez éviter les surpoids et en même temps être plus zen et plus efficace.
5. Le bureau Assis Debout augmente l'efficacité au travail
Une efficacité accrue grâce à un travail productif permet d'économiser énormément de temps à long terme. On estime que l'efficacité du travail augmente d'au moins 10 % au cours de l'année grâce aux bureaux réglables en hauteur, ce qui permet d'économiser un temps de travail considérable. De plus, l'absentéisme résultant des visites chez le médecin en raison de problèmes de dos ou d'autres maux causés par la position assise permanente est réduite, ce qui entraîne une nouvelle augmentation des heures de travail. Cela signifie qu'un investissement dans un bureau Assist Debout est également un investissement dans votre santé et celle de vos collaborateurs ainsi que dans l'efficience de l'entreprise !
6. Le bureau Assis Debout fait économiser de l'argent à long terme
Si vous pouvez vous concentrer pleinement sur votre travail parce que vous n'êtes pas constamment distrait par la fatigue, les tensions cervicales ou les maux de dos, alors vous travaillerez plus rapidement. Cela profite à la fois à vous et à l'entreprise. Selon une étude de l'Institut Fraunhofer d'Ingénierie Industrielle de Stuttgart, les entreprises allemandes subissent une perte annuelle de 35 millions d'euros due à l'absentéisme, à cause de problèmes de dos, et à la baisse de productivité. La réduction de l'absentéisme grâce à une meilleure santé des collaborateurs contribue également à la rentabilité de l'entreprise. Devenez actif et investissez dans des bureaux réglables en hauteur pour économiser de l'argent à long terme !
7. Le bureau Assis Debout assure une meilleure cohésion de groupe
Une étude menée par des spécialistes du comportement de l'Université du Missouri montre que les gens communiquent beaucoup mieux debout que assis. Lors de réunions ou travail en groupe, la voix est pleine, plus dynamique et donc plus convaincante, ce qui augmente sensiblement la performance globale des réunions ou des conversations téléphoniques. Il ne faut pas sous-estimer l'impact du fait de se tenir debout, d'être en mouvement sur l'efficacité que ce soit lors de réunions avec des partenaires commerciaux, d'appels téléphoniques avec des clients ou de discussions avec des collègues.
8. Le bureau Assis Debout est générateur de motivation
Une position changeante de manière répétée entraîne moins de stress, de frustration et de douleur chronique, ce qui à son tour génère plus de motivation au travail. Si vous vous présentez en meilleure santé et en meilleure forme physique, vous irez de l'avant et accomplirez ce que vous entreprenez plus facilement et rapidement. Aussi votre satisfaction au travail élargi, le plaisir de travailler se répercutera sur la manière de créer et de mettre en œuvre vos idées et concepts. Plus il y a une sollicitation physique régulièrement par le corps en se levant, marchant, etc. plus vous êtes satisfait et efficace.
